El legado de Eduard Punset
Hoy nos ha dejado Eduard Punset. Además de su actividad como político, jurista, economista y escritor, fue profesor de Ciencia y Tecnología del Instituto Químico de Sarrià.
Sin embargo, el reconocimiento popular le llegó por su enorme labor de divulgación científica a través de la televisión.
Su programa Redes estuvo en emisión desde 1996 hasta 2014.
En él ha entrevistado a los más importantes científicos mundiales de diversos ámbitos: medicina, biología, psicología, astronomía, sociología, educadores o líderes religiosos.
En su afán de divulgación hacía que los temas más difíciles para el público mayoritario fueran accesibles.
Mucho de ello se debía a la forma en la que se presentaban estos temas, a su carisma y a su sentido del humor.
Os traemos hoy alguno de sus capítulos que a ti, como opositor, pueden ayudarte.
Pon en forma tu cerebro
Ejercitar el cerebro es una forma de crear neuronas y conexiones neuronales.
En este programa Eduard Punset habla con Shlomo Breznitz sobre cómo mantener el cerebro saludable y en forma.
Deporte para un cerebro más sano
Los beneficios del deporte son innegables a nivel físico, pero también redundan en proteger la salud de nuestro cerebro y reforzar el aprendizaje y la memoria.
En esta ocasión Punset charla con el neurocientífico Fernando Gómez-Pinilla, sobre los beneficios que aporta el ejercicio a nuestras neuronas.
Manipular el cerebro
La neuroplasticidad es uno de los temas en los que se ha venido hablando mucho últimamente en relación a la memoria y al aprendizaje.
El que se pueda moldear el entramado neuronal puede modificar las habilidades mentales, así como el comportamiento.
Álvaro Pascual-Leone, neurólogo del Harvard Medical School habla en este capítulo sobre estos temas.
La receta para el estrés
Sonia Lupien, fundadora del Centre for Studies on Human Stress en el Douglas Hospital de Montreal, habla sobre el estrés y cómo afecta a la memoria.
Este, que ahora es una enfermedad cotidiana, nos ha servido para sobrevivir durante toda la historia de la humanidad, pero puede llegar a enfermar nuestro cuerpo.
Aunque, un poco de estrés puede ser bueno para aumentar la memoria.
Meditación y aprendizaje
La neuroplasticidad del cerebro es lo que hace que estemos aprendiendo constantemente. Y la meditación influye sobre manera en el aprendizaje.
