Como es costumbre, el final del año es época de hacer balance y de echar la vista atrás. Así que hoy es el día señalado para hacer tu lista de propósitos de Año Nuevo relativos a tus oposiciones del 2020.
Propósitos de Año Nuevo para tus oposiciones en el 2020
Inscribirme en una oposición
Puede que no te hayas inscrito aún en ninguna oposición, pero que estés pensando firmemente en que quieres ser funcionario.
No te lo pienses más, porque el año 2020 tiene unas cuantas convocatorias de oposiciones que pueden ser muy interesantes para ti.
Si tu caso es el contrario, que ya te has inscrito y estás a la espera de realizar el primer o el segundo examen, entre tus propósitos seguro que están algunos como estos:
Dejar de procrastinar
Es lo más típico del mundo opositor. Si no tienes la fecha del examen marcada a fuego en el calendario o en tu cabeza, lo normal es que dejes para mañana lo que puedes estudiar hoy.
Procrastinar es una de las peores cosas que puedes hacer cuando estás estudiando una oposición, puedes leer este post en el que te contamos cómo vencerla.
Aprender nuevas técnicas de estudio
No es la cantidad de tiempo que se pasa uno estudiando lo que te lleva a aprobar unas oposiciones, sino la calidad y la eficacia de los métodos de estudio que te ayudan a memorizar más y mejor en menor tiempo.
Es muy importante para estudiar oposiciones ser flexible, y es probable que haya métodos de estudio que te hayan servido toda la vida.
Pero estudiar una oposición es algo muy diferente y tienes que experimentar nuevos métodos de estudio que hagan tus oposiciones más fáciles.
Os hablamos de estas nuevas técnicas y por qué deberías experimentar con ellas en este post
Hacer más deporte
Llegas cansado del trabajo y tienes que estudiar, o te pasas el día estudiando y no puedes más.
Lo que te apetece es tirarte y ver tu serie favorita.
Y sabes que deberías hacer deporte o, al menos, andar un poco, pero te puede la pereza.
Hemos hablado en múltiples ocasiones de los beneficios de hacer deporte.
Algunos de ellos son los siguientes, aunque puedes leer todo lo que el deporte te aporta en este otro post
- Lo que has estudiado se fija mejor en tu memoria a largo plazo.
- Generas hormonas que te producen bienestar
- Te liberas del estrés
- Duermes mejor.
Descansar y desconectar más
El ritmo de vida que llevamos hace que a veces no dejemos todas las horas necesarias para dormir y descansar.
El cuerpo y el cerebro necesitan recuperarse para rendir mejor al día siguiente, así que aprende a desconectar y a descansar y el estudio de tus oposiciones será mucho más eficiente.
Y para que todo funcione correctamente y evites un problema de ansiedad, no olvides dejar tiempo para tu vida social, ver a tu familia y amigos y no encerrarte en tu zulo como un ermitaño durante todo el tiempo que dure el estudio de tu oposición.
Crear hábitos saludables
Las oposiciones no dependen al 100% del tiempo que dedicas a estudiarlas.
El porcentaje es mucho menor, ya que va a depender de múltiples factores que influyen en tu estado físico y emocional y que hacen que, si estos funcionan correctamente, rindas al 100% en el tiempo que pasas estudiando tu oposición.
Así que prepara tu lista de hábitos saludables para estudiar tu oposición en el 2020.
En este vídeo te dan el secreto para crear y mantener sin esfuerzo un hábito positivo.
Puedes incluir hábitos como:
- Alimentación saludable.
- Nada de bebidas alcohólicas.
- Ejercicio
- Técnicas de respiración y de control de la ansiedad (yoga, mindfulness, etc.).
Como ves, estas son solo algunos de los propósitos que puedes escribir en tu lista de propósitos de Año Nuevo para tus oposiciones del 2020.
Esperamos que tengas todo bajo control y que tu lista sea muy corta, eso denotará que ya has empezado a realizar los cambios necesarios para que el estudio sea totalmente eficiente.
Y si aún no has realizado ese cambio, no te agobies, porque se puede hacer muy fácilmente.
Y no olvidéis pedir vuestro deseo esta noche mágica.
¡Feliz 2020 y que este año os traiga vuestra plaza de funcionario que tanto deseáis!
